Айсиня的日记, 2024年08月13日

Завтрак на 398 ккал
Начинаем считать
И мотивирую себя фото
С начала года набрала 4-5 кг
Скоро отпуск , надо скидывать

---

1850 千卡

脂肪: 122.45克 | 蛋白质: 60.51克 | 碳水物: 133.78克.   早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Жизнь Март Клаб-Сендвич с Курицей. 午餐: Зеленая Точка Салат со Свеклой и Брынзой, Ярче Фрикадельки в Томатном Соусе с Гречкой, Жизнь Март Фрикадельки по-Шведски с Картофельным Пюре. 晚餐: Мираторг Салат со Свеклой и Сыром Фета, Луковый Суп. 小食/其他: Alpen Gold Десерт Безе Павлова Шоколад Молочный. 更多的......