在2024年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1451 千卡
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脂肪: 81.45克 | 蛋白质: 76.49克 | 碳水物: 96.39克.
早餐: Rogalik, Winiary Majonez Lekki, Sierpc Ser Królewski, Morliny Berlinki, Mleko z 2% Tłuszczu, Pudliszki Ketchup Pikantny. 午餐: Vital Fresh Surówka z Marchewki, Nasza Spiżarnia Marchewka Zasmażana, Pieczeń Rzymska. 晚餐: Lorenz Curly Salted Caramel, Go On Pudding Proteinowy Słony Karmel, Masło Orzechowe. 小食/其他: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Jajko, Winiary Majonez Lekki, Sonko Lekkie 7 Ziaren, Gotowane Żółtko. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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