在2024年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
148.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 38.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1797 千卡
|
脂肪: 51.44克 | 蛋白质: 132.91克 | 碳水物: 211.97克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Томмолоко Молоко 2,5%. 午餐: Snacker Сушеное Мясо Курица, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Гречка, Болгарский Перец, Арбуз, Я Люблю Готовить Майонез Легкий. 晚餐: Я Люблю Готовить Майонез Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|