在2024年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 56.07克 | 蛋白质: 74.21克 | 碳水物: 121.28克.
早餐: Лужайкино Молоко 2,5%, Calve Соус Карамель с Морской Солью, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Лужайкино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Овсяная, Творог 5%. 午餐: Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы, ВкусВилл Котлеты Домашние Свинина Говядина. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное. 小食/其他: Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой и Сливками, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Киндер Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|