在2024年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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114.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2126 千卡
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脂肪: 98.34克 | 蛋白质: 119.83克 | 碳水物: 185.17克.
早餐: Fazer Sininen Maitosuklaa, Snickers Snickers, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Maitokahvi. 午餐: Pensasmustikka, Atria Meetvurstipizza, Juissi Sokeriton Vadelmamehujuoma. 晚餐: Sinappi, Snack Day Taco Sauce, Lihapulla. 小食/其他: Gouda- tai Edam-juusto, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Keitetty Kananmuna. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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