在2016年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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756 千卡
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脂肪: 27.73克 | 蛋白质: 51.16克 | 碳水物: 71.15克.
早餐: Kopiko White Coffee, Roti Gandum. 午餐: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Ikan Bandeng, Mentimun (Kupas). 小食/其他: Yakult Probiotic Drink, Semangka. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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