wondtimepunpun的日记, 2024年08月13日

завтрак/обед/ужин/перекус
з:творог+мягкий творог и яблоко
о:свекла,перец и пюре фрутоняня яблоко банан груша с печеньем.
у:куриная грудка,яблоко,помидор.
п:kinder paradiso и йогурт шоко-миндаль.
+зелёный чай. ૮₍ ˶ᵔ ᵕ ᵔ˶ ₎ა

查看饮食日历, 2024年08月13日:

754 千卡

脂肪: 18.40克 | 蛋白质: 59.49克 | 碳水物: 90.38克. 早餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яблоко Зеленое, Село Зелёное Творог 0,5%. 午餐: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Свекла Вареная. 晚餐: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Solo Йогурт с Шоколадом и Миндалем, Kinder Paradiso. 更多的......