在2024年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
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85.3 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 23.85克 | 蛋白质: 51.28克 | 碳水物: 154.27克.
早餐: Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. 午餐: Gulosina Marshmallow, Nestlé Prestígio, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Aurora Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. 小食/其他: Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Seven Boys Pão de Milho, Café com Açúcar. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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