在2024年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1450 千卡
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脂肪: 47.93克 | 蛋白质: 102.32克 | 碳水物: 163.12克.
午餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kerupuk Putih, Sayur Bening Bayam, Sayap Ayam, Tempe Orek, Bandeng Presto, Nasi Merah. 晚餐: Tempe Goreng, Tahu, Dada Ayam, Uleg Sambal Pedas, Nasi Merah. 小食/其他: Pisang, Jeruk, Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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