在2024年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 33.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 43.85克 | 蛋白质: 215.87克 | 碳水物: 80.15克.
早餐: Nasza Spiżarnia Kukurydza Konserwowa, Mlekovita WPC 80, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Jajecznica, Kawa. 午餐: Mlekovita WPC 80, FruVita Skyr Jagodowy. 晚餐: Biedronka Zapiekanka z Pieczarkami Serem Ketchupem i Szynka . 小食/其他: Mlekovita WPC 80. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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