在2024年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
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93.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 33.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 31.05克 | 蛋白质: 94.37克 | 碳水物: 179.69克.
早餐: Protein Shake, Clover Full Cream Fresh Milk, Future Life Smart Food, Coffee with Milk. 午餐: Tomatoes, Sour Cream, Pita Bread, Woolworths Spaghetti Bolognese. 小食/其他: Coffee with Milk and Sugar. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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