在2011年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 51.86克 | 蛋白质: 70.49克 | 碳水物: 137.37克.
早餐: Banana. 午餐: medium thin crust cheese only, Tomatoes, Chicken (Skin Not Eaten). 晚餐: White brown & serve rolls, gnocchi, ground beef, shredded mozzarella, olive oil, grated parmesan, prego traditional, Shedd's Spread (Butter). 小食/其他: Milk Chocolate Miniatures, Minute Maid fruit punch, Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, G Series FIT Perform 02 - Mango Passionfruit. 更多的......
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2212 千卡
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运动:
Zumba - 50 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 3 分钟, 休息 - 15 小时 和 7 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.4 公斤
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