在2024年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
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88.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1008 千卡
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脂肪: 45.91克 | 蛋白质: 47.52克 | 碳水物: 101.17克.
早餐: Коломенское Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Жареная Курица. 晚餐: Салат Оливье, Жареная Курица. 小食/其他: Чай с Сахаром, Mirel Торт Клубничный Десерт. 更多的......
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稳定体重
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