在2024年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 38.55克 | 蛋白质: 63.26克 | 碳水物: 146.71克.
早餐: Tregar Queso Crema Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces. 午餐: Papa, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Soyarroz Tofu. 晚餐: Tarta de Jamón y Queso, Yogurísimo Natural sin Azúcar, Banana, Valle Imperial Harina de Avena , Huevo. 小食/其他: Par Nor Mini Pitusas Chocolate, Yogurísimo Natural sin Azúcar, Exquisita Gelatina Frambuesa. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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