在2024年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
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62.3 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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739 千卡
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脂肪: 26.42克 | 蛋白质: 38.81克 | 碳水物: 84.61克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Молоком. 午餐: Карусель Салат из Свежей Капусты, Варламов Чечевичный Суп. 晚餐: Хлеб Черный, Простой Йогурт, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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