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sstarryfux的日记, 2024年08月12日

spinach toast

查看饮食日历, 2024年08月12日:
1296 千卡 脂肪: 43.17克 | 蛋白质: 92.62克 | 碳水物: 155.54克.   早餐: ABC Saus Sambal , Lada Hitam, Heavenly Blush Greek Yogurt Plain No Added Sugar, Beorganik Garlic Powder, Bayam Dimasak (dari Segar), Ajinomoto Masako Rasa Sapi, Emborg Cream Cheese, MEG Keju Cheddar, Roti Adonan Asam. 午餐: Zucchini (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Udang Rebon, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur Putih (Ditumis), Terong Balado, Fukumi Beras Porang, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). 晚餐: Pear, Tomatoes, Crackers . 小食/其他: Beorganik Himalayan Salt Fine, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Greenfields UHT Full Cream Milk, Jfo Instant Soy Protein Isolate, Coffee (Instant Powder) , Cuka (Sari Apel), House Of Organix Black Chia Seeds, Psyllium Husk. 更多的......
1329 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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