rourou_lb的日记, 2016年02月13日

在2016年02月13日体重纪录（没有日志纪录）

66.3 公斤最近减少: 0.7 公斤. 还有: 4.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月13日:

1488 千卡

脂肪: 97.74克 | 蛋白质: 38.16克 | 碳水物: 106.32克. 早餐: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café (Instantané), Baguette, Oeuf Dur. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Mars Twix. 晚餐: Monoprix Cocktail Gourmand Noix d'amazonie. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Mars Twix. 更多的......

2097 千卡

运动: Décathlon Avenue de France - Chez moi - 35 分钟, Okabe Kremlin-Bicêtre - Chez moi - 34 分钟, 休息 - 14 小时和 51 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.9 公斤

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