在2024年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1910 千卡
|
脂肪: 73.50克 | 蛋白质: 151.75克 | 碳水物: 166.75克.
早餐: Селянське Молоко 2,5%, Своя Линия Сметана 20%, Ожина, Персик Персик, Банан, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Яйце. 午餐: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Кабачок, Своя Линия Сметана 20%, Сильпо Картошка, Помідори, Цибуля, Болгарський перець, Морква, Огірок (з шкіркою), Куряче Філе. 晚餐: Помідори, Творог 5%, Яйце, METRO Chef Тунец в Рассоле, Exquisa Крем Сыр, Auricchio Сыр Grana Padano. 小食/其他: Гаряче какао з молоком, Winway Миндаль, Кава, Селянське Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|