注册  |  登录

imfromodessa的日记, 2024年08月12日

在2024年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
96.7 公斤 最近减少: 7.3 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年08月12日:
3149 千卡 脂肪: 157.76克 | 蛋白质: 152.39克 | 碳水物: 308.30克.   早餐: Торт Пикантный, Масло Селянское 82%, Одесский Рогалик, Хлебец Гречаный, Колбаса Докторская Высший Сорт, Печень Трески Аквамарин, Вареное Яйцо, Монастырский Двор Квас Домашний. 午餐: Персики, Яблоко, Голубика, Дыня, Свинина Тушеная, Дымляма. 晚餐: Дыня, Йогурт Турецкий 5%, Ферма Сыр Кисломолочный 5%, Aranta Extra Oil, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Сто Пудов Семена Чиа, Галичина Кефир 2,5%, Монастырский Двор Квас Домашний. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤


评论 
Добрый вечер🤗отличный результат  
2024年08月12日 会员:: Марина♎️

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


imfromodessa的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。