在2024年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 53.43克 | 蛋白质: 78.29克 | 碳水物: 156.55克.
早餐: Ryki Сир, Огірок (почищений), Помідори, Яйце, Білоцерківський Сир Філадельфія, Цукіні, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. 午餐: Torras Шоколад 85%, Персик Персик, Onur Ayran, Огірок (з шкіркою), Ryki Сир, Біле куряче м'ясо (запечене), Своя Лінія Лаваш Цільнозерновий Тонкий, Білоцерківський Сир Філадельфія. 晚餐: Кавун. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|