在2024年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 61.80克 | 蛋白质: 44.98克 | 碳水物: 160.30克.
早餐: Тушеные Овощи, Омлет с Молоком, Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Ремесленный Хлеб Батон Особый на Опаре. 午餐: Арбуз, Гороховый Суп, Нектарины, Ремесленный Хлеб Батон Особый на Опаре, Mare Снежный Краб в Классическом Соусе. 晚餐: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|