在2016年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 37.72克 | 蛋白质: 58.15克 | 碳水物: 192.31克.
早餐: Certossa Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mlekarna Kunin Latte Di Kefir, Pere. 午餐: Rana Sugo ai Funghi, Cipolle, Finocchio, Dieta Dukan Shirataki De Konjac, Pomodori, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. 晚餐: Carote, Kebab. 小食/其他: Chiacchiere, Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Certossa Fette Biscottate Integrali. 更多的......
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1615 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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