在2024年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 82.34克 | 蛋白质: 40.91克 | 碳水物: 88.65克.
早餐: Трескоед Горбуша Филе-Ломтики в Масле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Seven Салат из Свежих Овощей, Ростовские Хлебцы, Сыр, Желтый Сладкий Перец, Кофе (Растворимый), Простоквашино Сливки 10%, Магнит Яйцо Варёное . 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Кубаночка Облепиха Дробленая с Сахаром , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Global Village Баклажаны с Овощами. 晚餐: Пятерочка Хлеб Фермерский , Брест Литовск Сыр Классический 45%, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Картофель Молодой, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|