|
الغدا هقفل اليوم.علي ٧٩٨ كالوري من غير نشويات انهارده عشان اعوض امبارح لو جعت بليل هاكل زبادي
|
967 千卡
|
脂肪: 24.52克 | 蛋白质: 61.30克 | 碳水物: 126.57克.
早餐: الخضار النيئة, بيضة مسلوقة طرية, جبنه جبنه قريش. 午餐: سلطة الخس مع خضار متنوعة, شاورما. 晚餐: Almarai زبادي, كنتالوب. 小食/其他: كنتالوب. 更多的......
|
|