|
Ура вес сдвинулся. 2 недели без спорта только питание и шаги. Уменьшила ккал. Ждала 2 месяца этого счастья. вес держался 66-65 не ниже не выше. Цель до 60 кг до 10 сентября . Буду взвешивать я каждую неделю
|
747 千卡
|
脂肪: 39.35克 | 蛋白质: 61.63克 | 碳水物: 35.86克.
早餐: Яичный Белок, Яйцо, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Organic Life Масло Черного Тмина, Арахис, Boombar Протеин Крем Брюле, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. 午餐: Индилайт Бедро Индейки, Зеленый Перец, Морковь, Капуста. 小食/其他: Coffee Machine Американо с Молоком, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка. 更多的......
|
|
 评论
а что если взвешиваться не каждый день,а взвеситься 10 числа и будет вам сюрприз)))
2024年08月11日 会员：: grinva901
|
|
|