在2024年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1772 千卡
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脂肪: 110.65克 | 蛋白质: 131.49克 | 碳水物: 60.84克.
早餐: Tomaatit, Maitokahvi, Valio Arki Juusto, Kotimaista Keittokinkku, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma. 午餐: Paahdettu tai Uunipaistettu Kana, Kotimaista Kevyt Kermaviili. 晚餐: Paistettu Kananmuna, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. 小食/其他: Vesimeloni. 更多的......
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稳定体重
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