在2024年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 9.0 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1821 千卡
|
脂肪: 67.68克 | 蛋白质: 123.83克 | 碳水物: 186.90克.
早餐: Avocados , Fried Egg, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Sockeye Salmon , Cucumber (with Peel) , Granny Smith Apples, Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Stonemill Sourdough Multigrain Bread. 午餐: Mr. Christie's Arrowroot Cookies, Салат Из Кальмаров Khudos, Watermelon . 晚餐: Leclerc Célébration, Franzeluta Сушки, Neilson Dairy 3.25% Milk, Cantaloupe Melons , MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Boiled Potato, Cucumber (with Peel) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|