在2024年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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51.1 公斤
最近减少: 32.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 35.12克 | 蛋白质: 68.56克 | 碳水物: 140.79克.
早餐: Havuç, Mor Patates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 午餐: Pişmiş Patlıcan, Yayla Siyah Pirinç, Zeytinyağı, Ciğer. 晚餐: Zeytinyağı, Kabak, Ciğer, Karabuğday. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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