在2024年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.1 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1138 千卡
|
脂肪: 37.79克 | 蛋白质: 74.86克 | 碳水物: 120.73克.
早餐: Сахар, Щедрые Хлебец Гречневый, Zinus Миндальное Молоко, Помидоры, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. 午餐: Огурец (с Кожурой), Редис, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Рис Вареный. 晚餐: Zinus Миндальное Молоко , Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Пятёрочка Лаваш Тонкий Армянский, Куриное Филе. 小食/其他: Ашан Слива Желтая, Chikalab Вафли. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|