在2024年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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55 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 70.88克 | 蛋白质: 66.86克 | 碳水物: 103.28克.
早餐: Kızarmış Yumurta, Uno Grissuno, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Tereyağı. 晚餐: Mis Kornet Çilek & Vanilya, Tereyağı, Soğan veya Taze Soğan, Yeşil Biber, Domatesler, Beyaz Ekmek, Ciğer. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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