在2024年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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76.2 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1463 千卡
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脂肪: 76.33克 | 蛋白质: 59.73克 | 碳水物: 125.17克.
早餐: Jajko, Finuu Masło Klasyczne, Chleb Biały, Mleko z 2% Tłuszczu, Pudliszki Ketchup Pikantny. 午餐: Biedronka Croissant z Nadzieniem Orzechowym. 晚餐: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Nasza Spiżarnia Marchewka Zasmażana, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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