在2024年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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946 千卡
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脂肪: 35.63克 | 蛋白质: 48.09克 | 碳水物: 110.10克.
早餐: Колбаса, Чай, Малина, Творог 5%, Хачапури. 晚餐: Армпродукт Хачапури с Сыром, Макароны по Флотски, Красные Помидоры, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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