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Obrigada a quem aqui do FatSecret ensinou esse lanche 🙏 Simplesmente perfeito 🥰
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1357 千卡
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脂肪: 82.56克 | 蛋白质: 95.74克 | 碳水物: 48.12克.
早餐: President Manteiga com Sal, Queijo Coalho, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Peito de Frango, Ovo Cozido, President Parmesão Ralado. 午餐: Acém Cozido, Garoto Chocolate Meio Amargo , Holysoup Sopa da Vovó. 晚餐: Galbani Mussarela, Oba Hambúrguer de Costela Bovina. 小食/其他: Nestlé Prestígio. 更多的......
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1728 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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 评论
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