在2024年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
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66.7 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 35.79克 | 蛋白质: 56.29克 | 碳水物: 124.77克.
早餐: Café, Brasileirissima Manteiga, Pão Francês. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Pernil Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peccin Trento Massimo Chocolate. 晚餐: Salton Vinho Cabernet Sauvignon Salton, Pastel de Batata Doce e Aveia, Recheado com Frango. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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