在2024年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1675 千卡
|
脂肪: 71.30克 | 蛋白质: 86.94克 | 碳水物: 167.08克.
早餐: Увелка Овсяная Каша, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Яйцо Куриное. 午餐: Фаберлик Крем-Суп Тыквенно-Чечевичный, Bros Burritos Детский Буритик . 晚餐: ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Картофель Отварной, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Арахис, Арбуз, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Сметана 15%, ВкусВилл Квас Традиционный, Натур Буфет Запеканка Творожная с Вишней, Fitnesshock HI PROTEIN Bumble Coffee + Collagen 30% Protein, Tvorogi Масса Творожная с Грушей и Миндалем. 小食/其他: Красный Октябрь Конфета Каракум, Snickers Батончик, Zentis Марципановая Картошка. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|