在2024年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 33.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 50.91克 | 蛋白质: 81.46克 | 碳水物: 144.85克.
早餐: Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Kinoa (Pişmiş), Mor Patates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 午餐: Kekik (Kurutulmuş), Kabak, Uzman Kasap Kuzu Küşleme, Karabuğday. 晚餐: Kuzu Şiş, Patlıcan, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Yayla Siyah Pirinç. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|