在2024年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1638 千卡
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脂肪: 46.84克 | 蛋白质: 78.09克 | 碳水物: 221.11克.
早餐: Lindahls Kvarg Raspberry. 午餐: Dominion Sugar Free Soft Foams, Philadelphia Extra Light Cream Cheese, Marmite Marmite, Cheddar Cheese , Ryvita Dark Rye Crispbread. 晚餐: Fitbakes Belgian Chocolate Crunch, PizzaExpress Garlic Bread (Butter), PizzaExpress Dough Sticks, PizzaExpress Beetroot & Buddha Bowl. 小食/其他: Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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