在2024年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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51.9 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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813 千卡
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脂肪: 35.70克 | 蛋白质: 31.35克 | 碳水物: 97.32克.
早餐: Чай, Красное Яблоко, Оладьи. 午餐: Яблоко Зеленое, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Крабовый Салат без Заправки, Красное Яблоко. 晚餐: Lay's Чипсы, Шампиньоны в Сметане, Салат Крабовый, Тефтели, Овощное Рагу. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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