在2024年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1809 千卡
|
脂肪: 81.02克 | 蛋白质: 37.88克 | 碳水物: 234.57克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Самокат Жареная Картошка с Грибами . 晚餐: Слобода Майонез, Жареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Помидоры, Болгарский Перец, Колбаса Докторская, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 小食/其他: Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белогорье Восточные Сладости, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|