在2024年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
95 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 80.39克 | 蛋白质: 88.29克 | 碳水物: 108.26克.
早餐: Bonpreu Jamon York, Café con Leche Descremada, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Tomates Rojos. 午餐: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Vichyssoise. 晚餐: Burrata, Croquetas de Jamón, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|