在2016年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2312 千卡
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脂肪: 50.08克 | 蛋白质: 211.94克 | 碳水物: 157.07克.
早餐: Snack a Jacks Chocolate Chip. 午餐: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Kidney Beans (Canned), Chicken Breast, Carrots. 晚餐: Chicken Breast, Old El Paso Cheesy Baked Enchiladas, Smirnoff Vodka, Tesco Tesco diet fiery ginger beer. 小食/其他: Vodka, New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagels, Arla Skyr Icelandic Style Yogurt, MyProtein My Bar Zero, Tetley Lemon Green Tea, Coffee, MY protein MYTIME PROTEIN PANCAKE MIX. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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