|
Ik heb nergens echt op gelet vandaag. Vanmorgen twee pakjes proteïne maiswafels, die eerste met kipfilet en kaas, die tweede met hazelnootpasta. Na behandeling van vanmorgen bij het LUMC een iced coffee met een bakje zelf samengestelde salade gegeten, opgehaald want ik kon niet meer, en een patatje met broodje hamburger gegeten. Bijtanken thuis.. Net kreeg ik toch weer trek, dus een tomaten/groentensoep met wat pasta erbij.
|
84 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
稳定体重
|