在2024年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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129.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 41.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1564 千卡
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脂肪: 56.09克 | 蛋白质: 75.93克 | 碳水物: 202.28克.
早餐: Amêndoas, Maçãs. 午餐: Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Tomates, Aurora Suco de Uva Integral, Queijo Parmesão (Ralado), Brócolis Cozido, Rondelli de Presunto e Queijo. 晚餐: Ovo, Purê de Abóbora, Feijão Carioca Cozido, Rúcula. 小食/其他: Laranja Pêra, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Rúcula, Queijo Mozzarella, Ovo. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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