在2024年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 54.73克 | 蛋白质: 70.28克 | 碳水物: 106.77克.
早餐: Zeenny Tahine, Queijo Minas, Vitao Semente de Girassol, Ovo, Semente de Abóbora, Gergelim, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Sabor Laranja, Hortifruti Beterraba Crua. 午餐: Banana Nanica, Ovo, Sésamo Real Tahine Tradicional, Abóbora Cabotia. 晚餐: Vitao Semente de Girassol, Semente de Abóbora, Abóbora Cabotia, Sésamo Real Tahine Tradicional. 小食/其他: PLANT POWER Ultracoffee Caramelo, Qualicau Cacau em Pó 100%, True Source Collagen Protein. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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