在2024年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1687 千卡
|
脂肪: 56.68克 | 蛋白质: 88.88克 | 碳水物: 203.06克.
早餐: Tasangon Perinteiset Piparit, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen), Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunan Fileeleike, Lapin Leipomo Rohka, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi. 午餐: Valio Polar 15%, Atria Jauheliha 9,5%, Santa Maria Original Soft Tortilla. 晚餐: Keiju Rypsiöljylevite 75%, Pirkka Suomalainen Omena, Lapin Leipomo Rohka, Keitetyt Porkkanat, Peruna, Atria Possun Lihasuikale. 小食/其他: Appelsiinit (Kuorineen), Valio Uuniomenakeitto, Punaherukka, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. 更多的......
|
|