在2024年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 44.19克 | 蛋白质: 76.84克 | 碳水物: 167.48克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Obilie Джем, Творог 9%, Овсяно-блин. 午餐: Укроп, Кабачок, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Оливки, Лук, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. 晚餐: Кабачок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Грейпфрут . 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|