在2024年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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95.3 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 26.83克 | 蛋白质: 127.10克 | 碳水物: 114.85克.
早餐: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Nixe Atún Claro al Natural, Tomates Rojos, Café con Leche Descremada. 午餐: Lomo de Cerdo , Hacendado Judia Verde Plana. 晚餐: La Cestera Pan Payes , Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Lidl Atún al Natural, Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural. 小食/其他: Vino Tinto de Mesa, Kiwi. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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