在2024年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
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59.6 公斤
最近减少: 30.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2132 千卡
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脂肪: 69.92克 | 蛋白质: 82.15克 | 碳水物: 294.42克.
早餐: Almonds, Lifestyle Food Chia Seeds, Gala Apples, Darling Plain Full Cream Yoghurt, Woolworths Naartjies, Bananas, Pineapple. 午餐: Bakers Betta Snack Milk Choc, Bakers Salticrax with Roasted Onion, Chicken and vegetable soup. 晚餐: Bean curry, Ace Samp, Rose Wine. 小食/其他: Woolworths Naartjies, Gala Apples, Chocolate Muffin, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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