在2024年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.6 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1665 千卡
|
脂肪: 105.81克 | 蛋白质: 92.27克 | 碳水物: 83.57克.
早餐: Лакомо Сливки 10%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 午餐: Сметана 20%, Горчица, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. 晚餐: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Биг Мак, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|