在2024年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 35.04克 | 蛋白质: 74.85克 | 碳水物: 198.18克.
午餐: Kacang Hijau, Bakpao, Pisang, Telur Puyuh. 晚餐: Forvita Margarine, Garam, Gula Merah, Kecap Manis, Maestro Saus Tiram, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Cumi-cumi, Nasi Putih. 小食/其他: Tapioka Mutiara Kering, Jus Jeruk Peras Segar, Tahu Goreng, Sempol. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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